Afgelopen maanden heeft COVID-19 ons leven beheerst. Veel mensen zijn door het virus gegrepen en de corona-maatregelen hebben onze vrijheid behoorlijk ingeperkt. Wel met het resultaat dat het aantal besmettingen en het aantal ziekenhuisopnamen fors zijn afgenomen. Voor de zorg, die wekenlang topsport heeft geleverd, neemt de druk nu iets af.

Het kabinet heeft inmiddels groen licht gegeven dat bepaalde contactberoepen, waaronder de fysiotherapie, weer kunnen opschalen en er komt een opzet voor versoepeling van de coronamaatregelen voor andere andere beroepsgroepen en bedrijfstakken.

Wat betekent dit voor Booming Sport?

Fysiotherapie is mogelijk als we ons aan de richtlijnen houden. We hebben hiervoor een hygiëne-protocol opgesteld, wat onder aan de pagina is na te lezen. Op deze manier kunnen we samen veilig aan uw gezondheid werken.

Online-trainingsbegeleiding

Naast fysiotherapie biedt Booming Sport trainingsbegeleiding en coaching online. Dat kan met behulp van videobellen, e-mail, whatsapp en door eventueel gebruik te maken van een online programma zoals TrainingPeaks. Hierin kan een trainingsplan met bijbehorende trainingen duidelijk worden uitgezet en kunnen gedane trainingen worden verwerkt en geanalyseerd. Uiteraard begint het met een trainingsdoel. Wellicht heb je je doelen bij moeten stellen, omdat de sportwedstrijden geannuleerd zijn. Erg vervelend, maar het biedt tegelijkertijd ook mogelijkheden voor nieuwe en andere doelen. Zo is er meer tijd om je basis te vergroten, je techniek te verbeteren, je voeding onder de loep te nemen of mentale vaardigheden onder de knie te krijgen. Booming Sport kan hierbij de juiste ondersteuning bieden.

Beweegadvies

Misschien is TrainingPeaks een stapje te ver, maar heb je er wel behoefte aan adviezen te krijgen om je gezondheid en conditie te verbeteren. Wil je zelfstandig gaan hardlopen of wielrennen of toch liever krachtoefeningen doen in de tuin? Waar moet je aan denken, wat heb je nodig en hoe bouw je een training op? En niet onbelangrijk…hoe houd je de risico’s op een blessure zo klein mogelijk? Booming Sport helpt graag. Voor een betere gezondheid in het ‘nieuwe normaal’.  Improve yourself!